本日、午前中はヨガレッスンでした。
講師の新宅さんは、とにかく穏やか優しい。
今日も「皆さん、いつも頑張っている自分を、もっと褒めてあげて下さいね♡」と、最後にお話ししてくださった。
昨夜、末娘が「かあかは、お昼ご飯とか、いつも作ってくれる。〇〇は、（自分で）できないから、かあかを大切にするねん。」と、突然涙ながらに、お話ししてくれました。
子供に大切にしてもらえて幸せ。
でも、自分で自分を褒めてあげる時間も、積極的に作らないと！とも感じています。
休憩中も元気が出そうなオヤツ。
お土産で頂いたお菓子で、セサミパワー！補充。